筋トレ✖️ダイエットのプロ
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2024-11

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fit-katsumi
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どうも
かつみです。
日本ダイエット健康協会の会員で
プロフェッショナルアドバイザー
及び
インストラクター認定を
受けています。
肥満に悩む全ての人の力になりたいと思い
活動しています。
よろしくお願いします。

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